A tanulás otthoni feltételeinek megteremtése nagyon fontos, hiszen a jó körülmények pozitívan befolyásolják a teljesítőképességet.
Ha kedvet szeretnénk adni gyermekünknek a tanuláshoz, teremtsünk olyan környezetet, amely stresszmentes, biztonságot jelent és még inspiráló is. Mindenekelőtt fontos a szoba színe és világossága. Egy vidám, kellemes alapszín, sárga, almazöld, világoskék, világos orgona (bármily furcsán hangzik, a gyerekek szeretik a lila különböző árnyalatait), vagy akár az egyszerű fehér fal pozitívan hat a gyerekek lelkére. Az ablakokra ne tegyünk sötét függönyöket, mert a fény nemcsak a jókedvet, de az egészséget is táplálja és mindemellett a sötét szoba álmosító. Az asztal legyen stabil és optimálisan nagy felületű, a fiókok legyenek színesek, tegyünk rájuk vidám díszítőket, hogy a gyermeknek örömet jelentsen a pakolás. Ha az íróasztal állítható magasságú, a tanulószék lehet fix méretű, ám a fix magasságú asztalhoz mindenképpen variálható szélet tegyünk, hiszen a helyes testtartás fontos kisiskolásoknál és tiniknél egyaránt. Ügyeljünk a helyes világításra. Az íróasztali lámpának mindenképpen mozgathatónak kell lennie a pontos megvilágítás érdekében.
Ha naponta egyszer-kétszer átmasszírozzuk a cellulitiszes területeket, serkentjük a vér- és a nyirokkeringést, s csökkentjük a kemény, göröngyös zsírdarabok megjelenését.
